情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据其强度和持续时间可将情绪状态分为心境、激情和应激。
1 、心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。心境具有弥散性和长期性。
2 、激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。激情具有爆发性和冲动 性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。
3 、应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。在日常生活中突然遇 到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气等，这些突发事件常使 人们心理高度警醒和紧张，并产生相应的反应。这是个体在意外刺激作用下必 须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。
