食材清单
西兰花 1棵 、 大蒜 2瓣 、 橄榄油 适量 、 黑胡椒 适量 、 盐 适量 、 帕玛森干酪( 适量
烹饪步骤
1
西兰花切开一小瓣一小瓣,
2
在淡盐水里泡上一会,
3
蒜瓣切碎备用,
4
西兰花从淡盐水了捞起来,清洗干净,沥干水分,倒入沙拉碗中,加入大蒜、黑胡椒碎、少量盐和橄榄油,拌匀,
5
烤盘上垫上烘焙纸,整齐的码上西兰花,磨上一点干酪,
6
烤箱200℃预热,170℃烤8分钟左右,喜欢嫩一点的可用160℃烤12分钟即可。
食材清单
西兰花 1棵 、 大蒜 2瓣 、 橄榄油 适量 、 黑胡椒 适量 、 盐 适量 、 帕玛森干酪( 适量
烹饪步骤
1
西兰花切开一小瓣一小瓣,
2
在淡盐水里泡上一会,
3
蒜瓣切碎备用,
4
西兰花从淡盐水了捞起来,清洗干净,沥干水分,倒入沙拉碗中,加入大蒜、黑胡椒碎、少量盐和橄榄油,拌匀,
5
烤盘上垫上烘焙纸,整齐的码上西兰花,磨上一点干酪,
6
烤箱200℃预热,170℃烤8分钟左右,喜欢嫩一点的可用160℃烤12分钟即可。