首先5天300公里是比较简单的，其次因为时间充足，非常不建议夜骑！
1.提前规划路线确定沿途休息点（旅馆什么的）。
2.驼包要购买防水的空间大一点的（不要背背包、不要背背包、不要背背包重要的事情说三遍，原因：热、伤腰）。
3.只准备一天多的食物，吃完第二天补充。推荐：各类带点水分的小糕点，卤蛋，香肠，士力架。相信我别买太干的食物，不要吃纯巧克力，有可能会导致胃痛。天热一定要带防晒霜。
4.头盔、手套（夏天就半只手套）、魔术头巾、骑行内裤或骑行服。非必须：骑行防风眼镜/骑行墨镜（如果风大或太阳大可带）。
5.便携修理工具（必须要有内六角扳手、补胎工具/或直接带两条备用内胎很便宜、打气筒）。
6.水壶、水壶架。
7.带够零钱很重要。
备选：带个小音箱（不要蓝牙的费电）
