被被人从后面抱住 怎么快速挣脱（被人从后面按住脖子怎么挣脱）

生活中我们掌握一些自救方面的技巧还是有必要的，当我们被人从后面抱住时怎么快速挣脱？

当被人从后面抱住时我们双腿分开快速下蹲，从两腿之间抱住后面人的腿往上掰后面人会放开了