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道地肠做法(道地肠空气炸锅要烤多少分钟)

道地肠做法(道地肠空气炸锅要烤多少分钟)

更新时间:2024-03-04 20:14:35

道地肠做法

原味吐司2片

脆皮肠2根

油菜4棵

辅料

豌豆1把

虾皮1撮

精盐0.5克

水1锅

步骤1

早餐1人食材料准备好:原味吐司2片,脆皮肠2根,油菜4棵,豌豆1把,虾皮1撮,盐0.5克,清水一锅

步骤2

早餐机通电,左边是煮锅,调到“煮”档;右边是平底煎盘,可煎蛋、摊软饼、烤吐司;先调到“煎”档

步骤3

锅子加热时,将烤肠纵剖两半,这样比整根煎要熟得快,同时还能将内部的油脂煎出来,吃着更健康;油菜切段

步骤4

煮锅中的凉水也快煮开了,直接倒热水煮更节省时间;右边的平底煎盘中码放烤肠

步骤5

3分钟,烤肠两面加热好了,外皮有一点点的金黄;肠衣那面是脆皮的;烤肠夹出,用厨房纸将烤盘中的油脂擦拭干净

步骤6

煎盘中放入两片吐司,盖上盖子,用“烤”档,上下同时加热;左侧的煮锅中放入油菜、豌豆

步骤7

将吐司里外翻面再烤一烤,烤到喜欢的口感后关火、出锅、装盘

步骤8

青菜汤也煮好了,撒上虾皮和少许盐,喜欢清淡口味的可直接食用,喜欢浓香口味的,可勾薄芡并滴几滴香油

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