太极拳只适合老年人或体弱者吗（老年人练太极拳的禁忌）

这个观念，有点偏颇，练太极拳其目地以此调整人的体内各器官达到阴阳平衡，给人体积攒能量，使每个练拳的人体内经常保持足够的能量。这样人才能远离疾病，永远保持健康的身体。所以说不论任何人都可以练的，不只是局限于有病和老年人。这是本人个人体会，不一定全面，也有偏差，请各位海涵。