要把根去掉
1.豆芽根难清洗。有的豆芽根长的长,洗干净比较麻烦。
2.豆芽根难消化。吃豆芽一般吃它的杆和叶,豆芽杆和叶清脆可口,水分充足。而根部细菌较多,缺乏水分,难以咀嚼,吃进肚子中也不好消化。
3.豆芽根没啥营养。豆芽中的营养成分都集中在杆和叶子上,根部没啥营养,只是为杆和叶输送水分,所以,吃豆芽最好把根去掉。总而言之,根部虽可食用,但不好消化且影响口感,因此去掉为最佳。
要把根去掉
1.豆芽根难清洗。有的豆芽根长的长,洗干净比较麻烦。
2.豆芽根难消化。吃豆芽一般吃它的杆和叶,豆芽杆和叶清脆可口,水分充足。而根部细菌较多,缺乏水分,难以咀嚼,吃进肚子中也不好消化。
3.豆芽根没啥营养。豆芽中的营养成分都集中在杆和叶子上,根部没啥营养,只是为杆和叶输送水分,所以,吃豆芽最好把根去掉。总而言之,根部虽可食用,但不好消化且影响口感,因此去掉为最佳。