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哪种太极拳最好(太极拳有几种哪种更实用)

哪种太极拳最好(太极拳有几种哪种更实用)

更新时间:2023-12-19 09:08:05

哪种太极拳最好

        太极拳的派别很多,有陈式、杨氏、孙式、吴式、武氏;还有武当太极和赵堡太极。它们各有特色,让初学者学者看的眼花缭乱。目前在我国流传最广的是陈式太极拳和杨氏太极拳。

从民间练拳健身的角度看,杨氏太极拳从清王庭走向民间,时间长,影响深,受广大爱好者亲睐;陈氏太极拳是太极拳根基,在改革开放后迅速传播开来,越来越受健身人所喜爱。

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