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想练太极拳 哪种比较好呢(想学太极拳学哪个好)

想练太极拳 哪种比较好呢(想学太极拳学哪个好)

更新时间:2023-12-24 06:24:45

想练太极拳 哪种比较好呢

目前主流的太极拳有杨式和陈式,而其中又以练杨式的人最多,其他的如孙式、吴式、武式等,练的人就很少。

杨式太极传统套路最典型的是85式(或88式),其他的有8式、16式、24式、48式等,动作基本上差不多,都是85式中的一部分。当然85式中有很多动作是重复的,因为它是把很多招式组合在一起,形成套路了。现在学太极的人,重形的多,重意的少,大多是花架子,特别是老年人。其实真正要学到东西,要有效果,主要在于意。你想学传统套路是个正确的选择。因为太极本身就是集各家拳术于大成者,每招每式都有其搏击的含义,与推手、擒拿、格斗等都是相通的。有些竞赛套路,看起来很美,但一些动作是不合拳理的,于实战是无用的。在杨式太极中,有一种套路是完全区别于其他杨式套路的,那就是22式。它的每一个招式,从名称上看还是老套路,但实际上几乎完全不一样。魏树人有一套书,《杨式太极拳述真》,把各个动作要领、诀窍,很生动形象地说出来了,很少看到有这样把家底都露给人的书。还有一套碟片,讲解得相当好。不过很贵,一般书店里是买不到的。

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