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去寒煲什么汤(去寒最好煲什么汤)

去寒煲什么汤(去寒最好煲什么汤)

更新时间:2023-12-24 05:26:26

去寒煲什么汤

1、猪肚胡椒山药汤

食材:猪肚、胡椒、山药、生姜。做法:把猪肚子洗干净焯水,山药去皮切大块,胡椒、生姜洗净塞进猪肚子里面,然后入锅加水煮汤,30分后把山药加进去,继续煮30分钟食用。有祛寒、暖胃、健脾胃的作用。

2、生姜大枣茶

食材:大枣、生姜、红糖。做法:生姜洗净去皮捣碎,大枣洗净去核,然后一起放入锅中加入凉水用小火煮30分钟,放入红糖煮融化饮用。

3、干姜肉桂炖羊肉

食材:羊肉、干姜、肉桂。做法:羊肉切片焯水,干姜捣碎,然后和肉桂一起放进锅里1炖至肉酥烂,加盐、胡椒粉食用。所有食材都有祛寒暖胃的作用,所以非常适合体寒的朋友食用。

4、羊肉白菜汤

食材:羊肉、白菜、虾仁、盐3克、姜汁、料酒、麻油。做法:羊肉切片,白菜切好。锅中加入清汤烧开,接着加入羊肉片煮沸,撇去泡沫,加入料酒、姜汁、虾仁煮滚,最后加入白菜、精盐煮熟,加入芝麻油食用

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