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蛙泳宽蹬腿技术和窄蹬腿技术哪个快(蛙泳窄蹬腿和宽蹬腿哪个不伤膝盖)
蛙泳宽蹬腿技术和窄蹬腿技术哪个快(蛙泳窄蹬腿和宽蹬腿哪个不伤膝盖)
更新时间:2024-03-11 22:05:08
宽蹬腿的频率慢,主要靠蹬腿后的收腿动作前进,多用于滑行,所以游起来较省力;
窄蹬腿的频率快,主要靠蹬腿的力量前进,比赛中常用;
要只限于学习的话,建议使用宽蹬腿。
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