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胚芽米怎么煮给宝宝吃(宝宝胚芽米怎么煮才能软烂)

胚芽米怎么煮给宝宝吃(宝宝胚芽米怎么煮才能软烂)

更新时间:2024-02-22 03:22:24

胚芽米怎么煮给宝宝吃

关于这个问题,胚芽米煮法:

1.将胚芽米洗净,加入适量清水,浸泡30分钟。

2.将胚芽米和水放入锅中,用大火煮沸。

3.转为小火,盖上锅盖,煮20分钟左右,直到胚芽米变软。

4.关火,让胚芽米在锅中焖5分钟左右,使其更加熟软。

5.用勺子将胚芽米挑出,可以搭配其他蔬菜、肉类、鱼类等食材搭配烹饪。

注意事项:

1.煮胚芽米的水要足够,以免煮干。

2.煮的时间要充分,以确保胚芽米熟透。

3.切勿添加盐或其它调味料,以免影响宝宝的健康。

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