关于这个问题,胚芽米煮法:
1.将胚芽米洗净,加入适量清水,浸泡30分钟。
2.将胚芽米和水放入锅中,用大火煮沸。
3.转为小火,盖上锅盖,煮20分钟左右,直到胚芽米变软。
4.关火,让胚芽米在锅中焖5分钟左右,使其更加熟软。
5.用勺子将胚芽米挑出,可以搭配其他蔬菜、肉类、鱼类等食材搭配烹饪。
注意事项:
1.煮胚芽米的水要足够,以免煮干。
2.煮的时间要充分,以确保胚芽米熟透。
3.切勿添加盐或其它调味料,以免影响宝宝的健康。
关于这个问题,胚芽米煮法:
1.将胚芽米洗净,加入适量清水,浸泡30分钟。
2.将胚芽米和水放入锅中,用大火煮沸。
3.转为小火,盖上锅盖,煮20分钟左右,直到胚芽米变软。
4.关火,让胚芽米在锅中焖5分钟左右,使其更加熟软。
5.用勺子将胚芽米挑出,可以搭配其他蔬菜、肉类、鱼类等食材搭配烹饪。
注意事项:
1.煮胚芽米的水要足够,以免煮干。
2.煮的时间要充分,以确保胚芽米熟透。
3.切勿添加盐或其它调味料,以免影响宝宝的健康。