当前位置:首页>维修大全>综合>

红刺苋菜的功效与作用(红刺苋菜根煲汤的功效与作用)

红刺苋菜的功效与作用(红刺苋菜根煲汤的功效与作用)

更新时间:2023-12-28 04:13:19

红刺苋菜的功效与作用

苋菜富含铁,可防治缺铁性贫血。苋菜富含钙,不含草酸,草酸不影响钙的吸收。它非常适合老人和儿童补钙。苋菜富含矿物质、胡萝卜素、维生素C和蛋白质,能够提高免疫力。苋菜是一种低钠高钾的食物,可以帮助多余的水分排出体外,保持稳定的血压,降低血压。

更多栏目