世界卫生组织(WHO)关于健康的概念又有新发展,它指出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说,它不仅涉及到人的心理,而且涉及到社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健康,三方面构成健康的整体概念。
世界卫生组织对衡量个人健康提出的10项标志是:
1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张;
2.处事乐观,态度积极,勇于承担责任,事无巨细,不挑剔;
3.应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化;
4.善于休息,睡眠良好;
5.能抵抗一般感冒和传染病;
6.体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;
7.头发有光泽、头屑少;
8.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎;
9.牙齿清洁,无龋齿,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常;
10.肌肉丰富,皮肤富于弹性。