为什么跳绳体重不减的（跳绳体重为什么反而增加了）

跳绳体重不减但是身形看起来却瘦了很多，那是因为你的肌肉变得紧实了，跳绳是一项有氧的运动，它是可以瘦全身的，让全身的肌肉和脂肪都是变得更加紧实，可能不掉秤，但是视觉效果是会瘦的