排骨苦瓜煲是一道营养丰富的家常菜,口感鲜美,汤汁浓郁,可以配上米饭或面条一起食用。下面介绍一下具体做法:
所需材料:
- 排骨:500克
- 苦瓜:1根
- 葱姜蒜:适量
- 辣椒:适量
-酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 黄豆酱: 适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 将排骨洗净,切成小段,焯水去血水。苦瓜去籽去瓤,切成滚刀块。
2. 热锅凉油,下葱姜蒜和辣椒爆香后放入排骨,煸炒至表面呈金黄色;
3. 加入黄豆酱,加少许料酒和酱油翻炒均匀;
4. 加足够的清水,煮沸后又转小火,慢慢煮烹,此时加入鸡精和盐调味;
5. 煮至排骨软烂,接着加入苦瓜块,继续煮大约5分钟。
6. 完成后盛入砂锅或者瓦煲中,用小火焖5分钟,上桌前撒上适量的香菜即可。
小贴士:
1. 排骨在焯水之前可以用生抽,料酒和生粉腌制15分钟,可以增加口感;
2. 每次添加适量的清水,避免锅干,同时也要握好火候;
3. 苦瓜煮熟点口感更好,但不要煮过头了,以免变橙色,影响美观和口感;
4. 可以根据个人口味调整辣椒的用量。
以上是排骨苦瓜煲的简单做法,希望能够为您提供一些参考。