乒乓球怎么纠正掉腕（乒乓球翘腕矫正最佳方法）

可以利用以下方法纠正

1、建立正确的正手和反手框架，对于正手而言，掌握正手攻，正手拉正确框架，如果有可能再尝试掌握正手快带，正手的快带可以看成正手的快拉；对于反手而言，要掌握反手横拨、反手快带、反手快撕、反手拉的基本框架。2、对于步法而言，要掌握最基本的碎步，滑步，并步，可以通过正手二点，反手二点来强化，还有就是左右摆速的衔接。3、利用训练的垃圾时间，务必向教练学习搓球、发球和接发技术，十分重要。