圣女果每天吃多少个为好（每天吃几个圣女果最好）

个人认为每天7~8个即可。

圣女果其实就是缩小版的番茄，每天吃7~8个，其实就相当于吃了一个西红柿。但不可过多，否则会导致营养过剩。