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帕金森患者应该通过哪些运动锻炼身体(帕金森病人的十种运动锻炼方法)

帕金森患者应该通过哪些运动锻炼身体(帕金森病人的十种运动锻炼方法)

更新时间:2024-02-23 18:25:23

帕金森患者应该通过哪些运动锻炼身体

当患有帕金森后可以进行有氧训练,就是中小运动量的能量锻炼,包括日常的慢跑以及伸展运动,还可以做小力量的器械锻炼,日常进行太极拳对锻炼平衡感很有效果。应每天坚持步行500米以上并持之以恒,如果以前有,网球以及骑自行车等爱好应继续保持坚持下去。

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