喝了排骨汤有助于下奶吗（排骨汤下奶的正确方法）

喝了排骨汤是有利于下奶的，排骨汤有补血，增加身体抵抗力的作用，建议你在这期间要注意不要吃寒凉和生冷、刺激性的食物，要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血如瘦肉，猪肝，红糖，鸡蛋黄，黑木耳，红枣等，鱼汤和鸡汤也可以促进乳汁的分泌。