400米是一项需要爆发力和耐力的短跑项目，所以跑400米不会完全不累。但是，你可以采取以下几点来减少体力的消耗和感到不那么累：
均匀控制呼吸。在400米的跑道上，你需要始终保持深呼吸，使身体吸入更多的氧气，从而缓解疲劳。当你跑时，呼气应该要有力，吸气应该在舒适的步频下进行。
正确的姿势。在跑步时，你需要保持直立的姿势，尽可能的放松你的肩膀和手臂，这样可以减轻肌肉的疲劳程度。
分配体力。在跑步中，你需要合理地分配体力，将体力分配到不同的阶段。开始时可以加快速度，然后在中间的阶段尽量保持稳定，最后再加速冲刺。
训练身体。通过良好的锻炼，包括有氧运动和肌肉训练，可以增强身体耐力和爆发力，使你能够更长时间地跑步。
总之，如果你想更加轻松地跑完400米，需要正确控制呼吸、维持正确的姿势、合理分配体力和定期进行训练。
