我冬天一下雪就手脚冰凉 医生推荐吃红参 具体的吃法是怎样（一到冬天手脚冰凉可以喝红参片吗）

红参吃法有几种，最简单的可以熬粥，红参切薄一点，煮粥效果较好，女性吃红参粥，对冬天的寒冷会更容易适应，红参可以选择有机认证的那种，有机红参，效果比一般人参要好。