它们是有区别的,主要是节气不同。时间点也不同,各自有特点。末伏是指最后的一伏,称自为秋老虎。处暑是二十四节气里的中间的节气,处暑证明炎热的天气渐渐过去,提醒大家早晚注意保暖。特别是晚上睡觉要关窗盖被子,已免造或身体的不适。