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太极拳和瑜伽能一起练吗(瑜伽和太极拳哪个对身体好)

太极拳和瑜伽能一起练吗(瑜伽和太极拳哪个对身体好)

更新时间:2024-01-23 05:38:42

太极拳和瑜伽能一起练吗

可以, 我就是其中之一 瑜伽和太极拳里面的呼吸,还有一些内功心法都是相通的 我练的是哈他瑜伽和陈氏太极

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