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鸡蛋炒豆腐的家常做法(鸡蛋炒豆腐有什么功效)

鸡蛋炒豆腐的家常做法(鸡蛋炒豆腐有什么功效)

更新时间:2024-02-14 21:20:02

鸡蛋炒豆腐的家常做法

鸡蛋炒豆腐是一道简单易做,营养丰富的家常菜,以下是制作步骤:

所需材料:

1. 豆腐 1 块

2. 鸡蛋 2 个

3. 料酒 1 汤匙

4. 生抽 适量

5. 盐 适量

6. 胡椒粉 适量

7. 葱姜末 适量

8. 植物油 适量

制作步骤:

1. 豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中打匀,加入料酒,少量的盐和胡椒粉拌匀备用。

2. 将植物油热锅,放入葱姜末炒香,再把豆腐块放入锅中煸炒,中火煸炒约 5 分钟,使其表面炸硬。

3. 豆腐表面呈金黄色后,倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀,同时加入少量的盐和生抽,使鸡蛋和豆腐的味道充分渗透,变得更加美味。

4. 翻炒均匀后,炒锅内无水,可加入适量的清水,盖上锅盖,大火煮开,然后转小火煮约 5 分钟。

5. 煮好后撒上一些葱花或者是香菜末点缀即可。

温馨提示: 豆腐和鸡蛋的搭配能够大大提高菜品的营养价值,但是注意不要放太多的盐,否则会破坏食材的口感,影响菜品口味。

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