成年人缺乏安全感怎么补救（成年人缺乏安全感怎么解决）

成年人缺乏安全感补救方法如下：

第一，增强自己自身体质，使自己可以有绝对的力量

第二，多多与外人沟通，增长见识才可以提升安全感

第三，通过努力学习丰富自己的知识和内心，也可以补救安全感