胶原蛋白吃了有什么好处（长期吃胶原蛋白有什么好处）

胶原蛋白吃了对身体有什么好处呢，胶原蛋白吃了后能刺激机体产生新的胶原蛋白，显著减少皮肤皱纹，使真皮中的胶原蛋白保持稳定水平，增加细胞间粘多糖，增加弹性和韧性。

胶原蛋白能使骨中的钙与骨细胞结合，避免骨质流失引起的骨质疏松。所以胶原蛋白吃了对身体好处多多。