蛋白质粉适合什么人群吃（蛋白质粉不适合哪些人吃）

蛋白粉适合以下人群：

运动员：蛋白粉可以补充运动员在运动中消耗的蛋白质。

体重管理者：蛋白粉可以帮助维持肌肉质量，同时保持低热量。

生长期的青少年：青少年需要充足的蛋白质来支持生长发育。

免疫系统较弱的人：蛋白粉可以补充身体所需的营养，提高免疫力。

但是，在选择蛋白粉之前，建议先咨询专业医生，以确保其适合您的身体情况。