为什么肚子老是胀气放屁（肚子胀气一招自然消除）

肚子老是胀气放屁，可能是因为饮食不合适、肠道菌群失调有关系。平时生活中要注意饮食的摄入，定期进食，多吃清淡容易消化的食物，避免油腻食物，多吃蔬菜水果，摄入维生素，少吃产气的食物，同时注意气温，不要让腹部受凉。如经过长期调理的还有问题的，要考虑是否由于慢性肠炎等疾病。