演讲训练方法（口才每日训练100篇）

1．多看书，学习口才技巧以及掌握相关知识，如能专业更好。

2．想象训练：想象自己在公众场合说话时用到的：语言、手势、形态。

3．多争取锻炼的机会，针对自己的怕羞心理，开展专项整治，逐步培训抵抗力。

从名人的传记故事中，汲取积极因素，背诵经典的励志语句，能脱口而出，时时鼓励自己。

4．每天总结成绩与不足，每周写心得体会，并制定下周目标。

5．每天作3分钟的即席演讲一次。