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早晨起来不漱口马上喝水好吗(早上不漱口直接喝水)

早晨起来不漱口马上喝水好吗(早上不漱口直接喝水)

更新时间:2024-03-05 16:39:41

早晨起来不漱口马上喝水好吗

早上起床,建议先漱口,因为漱口能够有效清除口腔内的细菌,减少对牙齿的侵害。此外,还能帮助唤醒你的味觉神经,促进食欲。而喝水则能补充体内水分,帮助排出体内废物;同时也有助于促进新陈代谢、血液循环以及大脑的正常运作。所以建议早上先漱口后再喝水。

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