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怎么练好篮球控球技术(篮球怎么快速练习控球技术)

怎么练好篮球控球技术(篮球怎么快速练习控球技术)

更新时间:2024-01-04 04:42:30

怎么练好篮球控球技术

篮球控球技术的基础就是运球,想要练好控球技术,那么首先就要学会运球,你可以先这样练习;

1、左右手各自的单手运球,每天坚持练习200次;

2、左右手交叉的运球,每天坚持练习200次;

3、胯下运球,每天坚持练习100次;

4、背后运球,每天坚持练习100次;

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