海参对老年人的好处（老年人适合长期食用海参）

海参可以起到的效果是非常多的，能够很好的起到降血糖，血脂等作用，可以有效的预防和缓解老年人出现冠心病的症状，还可以有效的改善心血管疾病，能够增强身体的免疫力，还能够有效的促进人体内钙的吸收，但是要注意有类风湿的老年人不建议食用，也不要空腹吃海参，避免对肠胃造成伤害。