孩子刚上幼儿园了 家里的作息时间怎么安排才好和幼儿园的一致（幼儿园提醒家长调整孩子作息时间）

早上七点半之前起床，中午十二点吃午饭，下午一点钟睡午觉，下午二点半起床，后面玩耍时间。五点钟安排吃晚饭！八点就可以安排洗漱！九点之前要进入睡眠状态了！