改掉吃手指的最好方法（改掉吃手指睡觉的最好方法）

步骤/方式1

1、忽略法

这是最常用也最有效的方法，因为习惯会持续到5岁之后的宝宝非常少，如果父母使用带来较多负面影响的方法来戒除，反而会强化行为的发生。

步骤/方式2

分散法

如果宝宝是因为无聊才吸手指的话，爸妈可以通过一些互动的小游戏，来转移他的注意力。

步骤/方式3

代替法

一些妈妈感觉吸手指对孩子手指伤害大，不如买个手套套在手上，这也是一个应急的方法。