有氧跟无氧哪个显年轻（有氧和无氧哪个更显年轻）

有氧使人老得快.氧气是人衰老的诱因之一,人类吸入的氧气极少一部分会与体内细胞的金属物质发生化学反应,造成细胞氧化,人体的再生细胞数量是有限的，无氧就是练肌肉，有肌肉支撑的皮肤才紧实年轻，