含叶黄素最多的三种水果（含叶黄素最多的食物和水果有哪些）

三种水果胡萝卜，弥胡桃，苹果。胡萝卜既是蔬菜也是水果。弥胡桃酸酸甜甜，大人小孩都爱吃。苹果是水果之王，富含各种人体需要的营养。多哇水果益处多多。