坐月子吃黑豆会回奶吗 吃什么会下奶（黑豆在坐月子的产妇能吃吗）

坐月子期间吃黑豆是不会回奶的，如果乳汁量不足，首先要注意多喝汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤，蛋汤等等，饮食尽量的多样化，以保证营养全面。同时一定要保持良好的情绪，保证充足的睡眠，多让宝宝吸吮，宝宝的吸吮是最有效的刺激，有助于乳汁分泌。