匍匐前进卧倒要领（侧身匍匐前进动作要领）

1、匍匐前进卧倒是一种野外特种训练常用的技能
2、这种训练可以提高人的越野和偷袭能力，让身体更加敏捷，训练者需要习得匍匐前进卧倒的具体技巧和方法
3、匍匐前进卧倒的要领是：身体保持水平，双手向前用力，膝盖不要离地面太远，保持身体重心平衡。同时，训练者需要按照不同的地形和环境条件来进行调整，以保证匍匐前进卧倒的效果最佳。