吃豆芽的好处与坏处（长期吃豆芽的好处与坏处）

好处是可以减肥可以为人体补充维生素，坏处是营养缺乏，豆芽内不含丰富的油脂和蛋白质还有糖类，所以爱吃豆芽的人很苗条。