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如何练成马甲线(如何练成小蛮腰)

如何练成马甲线(如何练成小蛮腰)

更新时间:2024-02-29 12:22:41

如何练成马甲线

练马甲线需要通过有氧运动和无氧运动相结合来训练,如果,腹部的赘肉比较多,就需要先做有氧运动吧,赘肉减掉一点先,再做无氧运动,紧致肌肉就可以练成马甲线了

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