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网球发球技巧和方法(网球发球方法与技巧视频)

网球发球技巧和方法(网球发球方法与技巧视频)

更新时间:2024-01-21 02:51:10

网球发球技巧和方法

步骤/方式1

发球最重要的是要抛好球。

有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的。当然,高个子发球天生就有优势,因为他发球点高。

步骤/方式2

一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近甜心的部位,就可以击球了。

步骤/方式3

抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己。

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