冥想能躺着吗（冥想都是想什么呢）

能。冥想有坐姿，站姿和卧姿，长期而有规律的习练冥想有益于身心健康，让肌肉和神经系统深度放松，增强身体免疫力，显著改善深度睡眠，使人感到神清气爽，精神愉悦。