正手打乒乓球脚哪使劲

击球的同时，伴随转体动作应该将重心从右脚转到左脚，这样才能将腰部的力量传递出来，特别是拉弧圈球时这个动作要大，而近台快攻可以减小相应的动作幅度。

快攻时动作较小，但是要注意体会仍有比较小幅度的重心交换；拉弧圈球时一定要把身体参与进来，不能只靠手臂打球，也就是尽量体会到转腰和重心交换，否则弧圈球难练成并且还会由于动作变形导致技术难以进步。