7岁儿童每天跳绳多少个合适（7岁儿童练习跳绳每天跳多少合适）

7岁的儿童每天跳绳200个到300个最为合适。跳绳是一项全民皆可的运动，尤其对生长期的的小朋友来说，可以促进骨骼生长，快速增加身高。7岁小朋友跳多少个不能一概而论，从一个小朋友可以接受的数字开始。慢慢的增加，最后维持在300个左右。也不要太多，太多对膝盖会有伤害。所以7岁儿童每天跳200到300个最为合适。