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四门九节鞭初学入门(正确的四门鞭法)

四门九节鞭初学入门(正确的四门鞭法)

更新时间:2023-12-24 07:05:13

四门九节鞭初学入门

九节鞭属于软兵器,想要入门并不难,可以先练习基本功,比如基本的舞花,摇鞭等等,同步要增强腕力臂力,待纯熟之后,可以步入第二个阶段,开始研究四门九节鞭,先学习揣摩基本动作,比如一根绳子绑个小沙袋代替九节鞭练习,避免伤到自己。纯熟后换作九节鞭。

第三阶段才是套路练习,把各种散招结合起来串成套路,通过小沙袋栓绳熟悉纯熟,最后进入套路综合练习,实战模拟练习,比如对树攻击练习。这样你就慢慢入门啦!

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