在手机版的 Excel 应用程序中，你可以按照以下步骤插入一行：
1. 打开 Excel 应用程序并打开你想要编辑的工作表。
2. 定位到需要插入新行的位置。滑动屏幕或使用滚动条来浏览整个工作表，找到适当的位置。
3. 在屏幕底部找到工具栏。通常，工具栏会显示在屏幕底部，提供各种编辑和格式化选项。
4. 点击工具栏中的“插入”按钮。这通常是一个加号或类似的符号，表示插入新行/列。
5. 在弹出菜单中选择“插入行”。点击“插入行”选项后，系统将在当前位置上方插入一行。
6. 编辑新插入的行。在新插入的行中输入或编辑所需的数据。
请注意，不同的 Excel 应用程序可能略有不同的界面和交互方式，但基本的插入行操作通常是类似的。如果工具栏上没有明显的“插入”按钮，你可以尝试查找其他工具栏选项或通过右键点击单元格来寻找插入行的选项。此外，你也可以使用应用程序内置的帮助功能或参考相关的在线文档，以了解更详细的操作方法。
