快速核对两个 Excel 表格里的内容，可以采用以下方法：
1. 使用 VLOOKUP 函数：在第一个表格中新建一列，在该列中使用 VLOOKUP 函数查找第二个表格中是否存在对应的数据。如果存在，返回对应数据的值，否则返回“#N/A”。然后将这一列和原表格中对应的列进行比较，查看是否存在差异。
2. 使用条件格式：在第一个表格中选中需要比较的列，使用条件格式，设置为“格式仅适用于单元格值”的格式，然后设置公式为“=COUNTIF(第二个表格的范围, 当前单元格的值)>0”，这样可以将在第二个表格中存在的数据标记出来，方便比较。
3. 使用合并工作表：在 Excel 中选择“数据”->“从其他表格合并”，选择需要合并的表格，然后按照提示进行操作。这样可以将两个表格中的数据合并到一个新的表格中，然后进行比较。
4. 使用第三方工具：如果以上方法不够方便或者需要更加精确的比较，可以使用第三方工具，如 Beyond Compare 或者 ExamDiff 等，这些工具可以比较文件或者文件夹中的内容，可以更加准确地比较两个 Excel 表格中的内容。
需要注意的是，以上方法都需要进行一定的设置和操作，具体的操作步骤和方法可以根据实际需求和情况进行调整。
