纯牛奶VS酸牛奶 哪个营养高（酸牛奶和纯牛奶谁更好）

纯牛奶的营养更高。唇牛奶含有最高的蛋白质含量，是酸牛奶比不上的，酸牛奶是纯牛奶的加工制品，酸牛奶更加有利于肠道的蠕动，在营养价值方面来说还是纯牛奶，营养价值最高