刘诗雯1991年出生于辽宁省。刘诗雯的母亲也是一名乒乓球运动员，曾为省队效力，然后去体育部门工作。
刘诗雯的运动天赋和高智商显然来自她父母的强大基因。4岁那年，她的父母帮助刘诗雯找到了一位名叫张晶清的优秀教练，她曾是王楠的启蒙教练，因此，刘诗雯小时候的训练节奏和王楠一样。
为了让刘诗雯有更多的训练时间，父亲刘恕将家里的客厅翻修成一张有地毯，隔音海绵和乒乓球训练室，这是他父亲定制的。更令人感动的是，我父亲还订购了两双儿童乒乓球拍，他至今仍保留着这双球拍。
刻苦的训练使刘诗雯得以迅速成长。 1997年，刘诗雯6岁那年，她在全市赢得了同龄孩子第一名。
刘诗雯父母的第一次分居是因为刘诗雯的启蒙教练张晶清被，调到广州的一所体育学校任教，于是她带了7岁的刘诗雯去广州发展。由于当时年纪太小，母亲王丽凤选择辞职去广州陪女儿打球。王丽凤的青年时代就梦想着获得世界冠军，这样的梦想只能从她的女儿身上实现。
当母亲从东北来到广州陪伴女儿，刘诗雯能够稳定地练习球。在刘诗雯的训练期间，她的母亲由于对乒乓球的热爱，甚至有一段时间成为女儿的陪练伴侣。
为了刘诗雯的乒乓球事业，他的父母选择分居六年。在他们的坚持与陪伴下，刘诗雯终于凭借自己的才华而进入国家队。2004年，刘诗雯13岁，在日本举行的世界青年乒乓球锦标赛上，刘诗雯一举成名，赢得了女子团体，混双和女子双打三项冠军。由于成绩出色，刘诗雯开始进入国家队。
13岁的刘诗雯刚进入国家队，就感到很大的压力。在6岁那年，这个小城市没有对手，但在国家队不一样，世界冠军，亚洲冠军和全国冠军太多了。
父母的第二次分居。选择可以使人们下沉，也可以使人们坚持下去。刘诗雯选择了第二个选项。如果她想实现母亲赢得世界冠军的愿望，那么她必须对自己足够狠。她的父母还找到了刘诗雯的教练，希望教练对刘诗雯狠一点。
次年，他的父亲刘恕从工厂辞职，去北京陪女儿，母亲在东北的辽宁，第二次与丈夫分居。刘恕为女儿在培训基地附近租了一间小房子。国家队的训练非常严格，刘恕对女儿的要求也更加严格。除了训练外，刘恕还帮助照顾刘诗雯的日常生活，刘恕告诉教练，如果女儿的训练质量下降，就严厉的惩罚她。
刘诗雯看着父亲的眼神，脸上的皱纹和头上的白发所产生的渴望和爱。刘诗雯不得不转过头擦干眼泪，眼泪也使她坚定。父亲的爱和自己的眼泪是刘诗雯继续坚定的两个主要原因，也是刘诗雯多次夺冠的主要动力。相信家人，相信自己，希望刘诗雯能在东京圆梦。
